비비아

몸에 좋은제주 흙당근 효능~  요즘이 제철인 흙당근!!몸에 좋고 맛도 좋아간식으로 구매해 식탁에 구비해두면 가족들이 먹으라고 강요하지 않아도하나씩 집어먹어 건강 간식으로 제격이다. 껍질을 제거하지 않고흙만 닦아 용기에 넣어두면1kg이 하루 이틀이면 없어진다.      제철맞은 건강간식제주 흙당근!!    흙이 잔뜩 묻어있는 제주 흙당근1kg을 구매했고 구매한 곳은 단골온라인 장보기 플랫폼인 쿠팡에서 구매했다. 구매금액은 1kg에 5,000원 정도!!요즘 야채 물가가 워낙에 높다 보니상대적으로 당근이 저렴해 보인다. 1월이 제주에서 햇당근이 나오는 시기로제철이라 할 수 있고영양소가 풍부한 화산 토양에서 자라영양소가 함량도 좋고 맛도 좋다.       당근효능!!    이렇게 두면 오가며 간식으로아주 제격인..

물도 건강하게 챙겨먹자!!미네랄워터 딥스 후기~  6-시간 단식 한 번130시간 이상 단식을두 번 진행하며 물이 굉장히 중요한 섭취원이어서물로 타나 커피를 마셔도일단 물을 좋은 걸로 마셔야 좋을 것 같아 검색하다가 미네랄워터를마시면 좋을 것 같아서 구매하게 된미네랄워터 딥스!!       먹는 해양심층수딥스!!    신체 조직을 구성하는 중요 영양소인미네랄!!신체 자체적인 합성이 불가능해반드시 식품으로 섭취해야 한다고!! 속초 외옹치의 510m 수심에서자연의 청정함을 수취해 만들어지고타 수역 대비 높은 청정성과 저온성, 풍부한 무기질 함량을 보유하고 있다고 한다.       목넘김이 부드러운 미네랄워터딥스 그린!!    딥스는 골드, 블루, 그린이렇게 세 종류인데 경도가 골드는 200, 블루는 150,그..

상큼 달콤한마이쮸 멜론 후기~  마이쮸 캔털루프멜론!!22년 7월 5년 만에 마이쮸 신제품이 출시되었는데바로 마이쮸  캔털루프멜론 맛이다. 쫄깃한 마이쮸의 식감에향과 당도가 높은 이탈리아 캔털루프 멜론이함유되어 있어 더 맛이 좋다. 캔털루프멜론에는 일반멜론의60배에 달하는 항산화 물질은 베타카로틴이함유되어 있다고 한다. 와우!!       마이쮸 캔털루프멜론칼로리 & 영양정보    캔털루프멜론 과육 색깔과 갊은포장 패키지의마이쮸 캔털루프멜론!! 캔털루프멜론 농축액(고형분 함량 65%) 0.6%가함유되어 있다고 한다.  마이쭈 캔털루프멜론 칼로리 100g / 421kcal  마이쮸 캔털루프멜론 영양정보 나트륨 ---------- 20mg / 1% 탄수화물 ---------- 83g / 26% 당류 ----..

3kg 굴찜집에서 맛있게 해먹기~  굴은 영양가도 있고밋도  좋은 편이라서냉동굴을 집에 떨어뜨리지 않고구비해두는 편인데 요즘 굴이 제철이라싱싱한 석화찜 굴찜도 먹고 싶러온라인 장보기 플랫폼인쿠팡에서 3kg을 주문했다.         아이스팩까지 동봉하여싱싱하게 도착한 석화 3kg    아이스 박스에 담겨 배송된석화 3kg !! 영하의 날씨지만 쉽게 상할 수 있는 품목이라 그런지아이스팩 한 개가 같이동봉되어 배송되었다 아이스박스를 여니아이스팩과 비닐에 담긴묵직한 굴이 담겨있다.               굴 세척하기    자연 그대로 모습의 굴사실은 이 상태의 굴도어느 정도 손질이 된 것으로 보여진다. 예전에 한번 어촌계 장터에서굴을 한망 구매를 했었는데이 정도 보다 더 손질이 필요한상태였는데 이 정도면 그..

맛있는 성장기 멀티비타민텐텐맛멀티비타민 후기~  꾸준히 사랑받는 어린이 멀티비타민텐텐!! 우리 집 어린이와 청소년 사이의가족도 즐겨먹는 멀티비타민인데다른 키 크는 영양제를 꾸준히 먹고 있는데텐텐도 간식 겸 같이 섭취하면 더 좋을 것 같아오랜만에 구매해 보았다.       텐텐 칼로리 & 영양정보    딸기맛 츄정딸기 분말이 0.01%들어간텐텐!! 의약품이 아닌 캔디류라고!!  텐텐 칼로리  100g / 425kcal 총내용량 (400g) 400g / 1,700kcal  텐텐 영양정보  나트륨 ---------- 15mg / 1% 탄수화물 ---------- 86g / 27% 당류 ---------- 69g / 69% 지방 ---------- 9g / 17% 트랜스지방 ---------- 0.8g 포화지방..

요즘 핫한 쫀득쿠키나도 먹어봄  가족이 먹고 싶다며쿠팡에서 골라장바구니에 담아두어결제만 해준 요즘 핫한 쫀득쿠기!! 배송받아보니개별 포장으로 되어있어두고 하나씩 간식으로까먹기 좋아 보였다.       쫀득쿠기 파는 곳 & 가격    쿠팡에서 구매했고구매한 가격은14g / 30개 12,900원이다. 내가 골라 구매한 것이아니라 나중에 살펴보니굉장히 가성비가 있는 편이었는데알고 보니 메이드인 촤이나였다. 다음에 구매할 땐수제 쫀득 쿠키로내가 골라 구매해야지!!       쫀득쿠키 칼로리 & 영양정보    포장 패키지에 동결건조 딸기맛이라고 쓰여있고도깨비가 사탕을 들고 있는패키지 포장이 독특하다.  쫀득쿠키 칼로리 (100g 기준) 100g / 430.2kcal  쫀득쿠키 영양정보 (100g 기준) 나트륨 -..

모임으로 좋은삿뽀로계산점 후기  가족 행사가 있어초대받아 방문한삿뽀로 계산점!! 옆에 있는 경복궁에는와본 적이 있는데삿뽀로는 처음 방문인데 일식 요리 전문이라스시를 좋아해 두근두근기대하며 방문해 보았다.       삿뽀로계산점메뉴 & 가격     저녁 약속이라 어둑어둑 해져서도착을 했고 주차는 매장 앞과지하에 주차장이 있어어렵지 않게 할 수 있었다.  삿뽀로 메뉴 & 가격  런치스페셜 하루 ---------- 49,000원 나츠 ---------- 44,000원 아키 ---------- 39,000원 후유 ----------- 30,000원  디너스페셜 프리미엄스페셜 ---------- 115,000원 참치스페셜 ---------- 115,000원 특사시미스페셜 ---------- 83,000원 모둠사시..

초코비초코바21곡 초코바 후기~   집 앞 GS25 편의점에서 구매한21곡초코바!! 초코비가 떠오르는 패키지 디자인이눈에 띄여 손이 갔고또 2+1 행사를 하고 있어가성비까지 좋아바~로 장바구니에 쏙 담았다.       초코비초코바짱구초코바21곡초코바파는 곳 & 가격    귀여운 짱구 그림이 그려진패키지 디자인이 눈길을 끄는초코비초코바21곡 초코바는GS25 편의점에서 구매했고 구매 가격은원래는 개당 700원이지만2+1 행사를 해서 3개 1,400원에 구매했다 와우🤍 2+1 행사는 1/31까지한다고!!       초코비초코바짱구초코바21곡초코바칼로리 & 영양정보    유통기한은 2026년 3월 1일 까지로넉넉한 유통기한이고21곡물은 20.66% 함유되어 있으며밀가루, 생미분,옥수수가루, 16곡혼합분,볶은현..

물단식 100시간 이상 진행중&다이어트레시피  단식을 한 번 도 한 적이 없다가얼마 전 60시간 단식을 했었는데원래는 24시간 단식을 하려다컨디션이 괜찮고 더 할 수 있을 것 같아60시간 단식을 했었다. 그런데 처음 하는 단식이라 요령도 없고방법도 잘 몰라 물을 하루에 2리터씩마시라는데 찬물을 그냥 마시니속이 안 좋아서 거의 못 마시고쌩으로 60시간 단식을 마치긴 했지만조금 힘들었는데 60시간 단식을 마치고 약간의체중 감소와 눈바디가 좋아져서다이어트식으로 쭉 이어오다가얼마 후 중요한 이벤트도 있고뱃살이 스믈스믈 올라오는 것 같아 60시간 단식을 다시 시작했다가60시간이 지나도 컨디션이 괜찮아서목표했던 것에 두 배인 120시간을성공했고 내일 일어나면 132시간인데저녁에 중요한 가족 모임이 있어단식의 대장정..

줄 서서 먹는 아벡쉐리롯데인천 후기~  주말 백화점에서 쇼핑도 하고장도 볼 겸 해서 방문했다가지하에 사람들이줄을 어마어마하게 서있어서 뭔가 맛있는 것일 것이다 하고홀린 듯이 줄을 서서 사 온 아벡쉐리 소금빵!! 소금빵은 담백하고 고소해좋아하는 편인데줄 선 인파 사이로 얼핏 보니빵이 무지 맛있어 보여서많은 인파 사이에서 같이줄을 설 수밖에 없었다.       아벡쉐리 소금빵메뉴 & 가격    사람들이 줄을 많이 서서 그런지트레이에 있는 빵들이순식간에 사라졌다. 계속 조금씩 채워 주시긴 했는데사려도 점찍었던 빵들 트레이에솔드아웃 팻말이 세워질 때면너모 속상했다.> 소금빵이 구워져 나올 때가 되면종이에 시간을 적어 붙여 두시는데줄 서있는 있는 중간에 갓 구운 소금빵이 나와 설렜는데바로 코앞에서 솔드 아웃이 되..