비비아

다이어트식단키토김밥 & 다이어트김밥  단식 후 보식 겸 다이어트 겸겸사겸사음식을 만들어 먹고 있는 중인데 김밥이 너무도 먹고 싶어알고리즘으로 자꾸 떠서저녁 메뉴로 해 먹은키토김밥 & 다이어트김밥!! 집에 있는 재료 중에어울릴 만한 재료들을 꺼내 준비하고휘리릭 말아 먹어주었다. 너모 맛있게 먹었었는데뭐든 음식은 먹고 싶을 때 먹는 게제일 맛있다.>      키토김밥 & 다이어트김밥재료준비    급 먹고 싶어진 거라냉장고를 열고 쓸만한 재료를몽땅 꺼내서 준비해 주었다.  키토김밥 & 다이어트김밥재료준비  소스 올리브오일 밥 수저로 2-3스푼레몬즙 반 스푼다진 마늘을 넣고 잘 섞어준다. 계란지단 달걀 2개를  잘 풀어정수 물을 조금 섞어달궈진 팬에 약불로 천천히계란지단을 익혀주고 한 김 식혀잘게 채 썰어 준비..

60시간 단식 성공 후보식 야무지게 챙겨 먹기!! 오후 열한시에 시작하여3일 단식 60시간 단식을 성공했다. 처음에는 무거워진 몸을조금 가볍게 하고위도 좀 줄이고 싶어24시간 단식을 진행하려고 했던건데 24시간 단식을 성공하고음식이 딱히 당기지 않아하루 자고 일어나 보니 48시간 단식도 할 수 있을 것 같아48시간 단식을 그렇게 또 성공하고음식을 먹고 싶은 유혹도 있었으나 하루만 자고 일어나면60시간 단식을 성공할 수 있다는 생각에매혹적인 음식의 유혹을 뿌리치고하룻밤 더 자고 일어나다음날 오전 11시까지 기다렸다가60시간 단식을 성공했다 짝짝짝!!> 첫 보식으로비비고 사골국을 한 팩에서절반 정도 따라 데워서 먹어주었는데너무 긴박했는지 사진 따윈 없다. 느끼할 수 있을 것 같아후추와 마늘 파도 야무지게 ..